Рецепти
Головна РецептиЧіа пудинг з манго

Чіа пудинг з манго

Список інгредієнтів:
  • Насіння Чіа 30 г
  • Молоко 175 г
  • Мед 30 г
  • Манго 1 шт
Поживна цінність на 100 г продукту
18,8 г 39,6 г 8,8 г
Енергетична цінність на 100 г продукту
389 ккал 1628 кДж
Спосіб приготування:
  1. Залийте насіння чіа молоком і додайте мед. Поставте в холодильник на ніч. Коли насіння набухло, можна приступати до нижнього шару нашого десерту.
  2. Манго збити блендером. Наповнити стакан наполовину пюре із манго та додати готові вже набухлі насіння чіа.
  3. Корисний сніданок готово!
Сподобались рецепти? Розкажіть друзям!
Замовляйте 100% натуральне
Залишились питання? Напишіть нам

img